日本体育厅调查揭示：体育俱乐部会员体力更高，年轻世代差距最大，40多岁女性下滑明显

日本体育厅调查揭示：体育俱乐部会员体力更... Latest News

据《日本时报》2026年10月12日报道，日本体育厅发布的2025年度“体力与运动能力调查”结果显示，是否加入体育俱乐部与国民体力水平存在明显关联，这一差距在年轻世代中尤为突出。调查同时揭示，40多岁女性体力正显著下滑。体育厅表示，将为各世代国民创造必要的运动机会。

体育俱乐部会员与非会员体力差距明显

日本体育厅公布的调查数据显示，学校或社区体育俱乐部会员的总体体力分数普遍高于非会员。本次调查首次将俱乐部归属作为独立分析维度，覆盖12岁、15岁、19岁、25至29岁、35至39岁、45至49岁以及65至69岁等七个年龄段。研究团队将这些人群与2001年度以来的历史数据按每三年一个跨度进行回溯对比，发现俱乐部会员的体力分数在全部被比较年龄段中均占优，其中年轻世代的差距最为显著。体育厅官员指出，这反映出青少年时期运动参与对成年后体能储备具有累积效应。

六万人参与的大规模体力测试

此次调查于2025年5月至10月实施，覆盖全国60213名6至79岁居民，是日本体育厅例行的年度国民体力监测项目。不同世代参加的测试项目有所区别，包括握力、仰卧起坐、立定跳远等，测定结果经量化统计后换算为“总体体力分数”，以便进行跨年龄、跨年度的横向与纵向比较。调查结果于2026年10月11日对外公布，次日恰逢日本“体育之日”公众假期，体育厅选择在这一时间节点发布，意在唤起国民对日常运动习惯的关注。

首次聚焦俱乐部归属的影响

体育厅官员表示：“调查结果显示，年轻世代中体育俱乐部会员与非会员之间的体力差距尤为明显，这反映出运动机会不均等的问题。”这是2025年度调查新增的分析视角——过去数十年间，日本体育厅每年都会发布体力与运动能力相关白皮书，但从未系统比较过俱乐部会员与非会员的体能差异。此次纳入该变量后，数据清晰显示12岁至19岁年龄段的会员优势最为突出，而65至69岁年龄段的差距相对收窄，说明运动参与越早、持续时间越长，对维持体力的帮助越大。

40多岁女性体力下降趋势明显

调查特别指出，40多岁女性的体力水平正在明显下降。日本体育厅分析认为，这一年龄段女性往往面临工作与家庭的双重压力，缺乏固定的运动时间与机会。路透社援引日本体育厅的数据证实了这一趋势，并指出女性体力下滑幅度已超过同龄男性群体。体育厅一名负责人表示：“我们计划通过改善各世代的运动环境，帮助国民获得必要的运动机会，尤其是针对40多岁女性设计更灵活的健身方案。”

各年龄段体力分数对比：会员优势贯穿全龄

下表汇总了此次调查中不同年龄段俱乐部会员与非会员的总体体力分数对比情况：

可以看出，俱乐部会员的体力优势贯穿各个年龄段，但强度随年龄增长而递减。12岁至19岁群体中，会员与非会员的分数差距最为显著；而在65至69岁群体中，虽然会员仍占优，但差距已明显缩小。这一规律暗示，青少年阶段的运动习惯培养对终身健康具有基础性作用。

从调查到政策：运动机会的平等化课题

体育厅在公布调查结果时明确表示，下一步将着力改善各世代的运动环境。具体措施包括：扩充学校体育社团活动、增设社区运动设施、推动职场健康运动项目，以及针对中高龄人群特别是女性设计专门的体能维持课程。体育厅官员称：“调查不是终点，关键在于将数据转化为行动。”分析人士认为，这项调查为日本应对国民体力下降问题提供了新的政策切入点，也凸显了运动机会均等化在少子老龄化背景下的现实意义。

Q1: 这项调查的规模和测试内容包括哪些？

A1: 调查于2025年5月至10月实施，覆盖日本全国60213名6至79岁居民。不同年龄段参加的项目有所区别，包括握力、仰卧起坐等，测试结果量化为总体体力分数进行比较。

Q2: 日本体育厅将如何应对40多岁女性体力下降的问题？

A2: 体育厅计划通过改善各世代运动环境来帮助国民获得必要的运动机会，包括扩充社区运动设施、支持学校运动社团，并针对40多岁女性等群体设计更灵活的运动方案。

体育俱乐部与体力水平的关联性调查，为日本国民运动政策提供了新的数据支撑。如何缩小会员与非会员之间的体力差距，帮助40多岁女性等群体重拾运动习惯，将是日本体育厅未来施策的核心课题。

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日本体育厅2025年度体力与运动能力调查显示，加入学校或社区体育俱乐部的国民，总体体力分数明显高于非会员，年轻世代之间的差距尤为突出，40多岁女性体力正显著下滑。调查覆盖60213名6至79岁居民，体育厅计划通过改善运动设施与环境，为各世代国民创造更多必要的运动机会。