香港8岁童近视率2028年恐达66% 视... Latest News
根据《南华早报》2026年10月4日报道，香港私人执业视光师协会（HKAPPO）公布一项涵盖8所小学、超过3500名学童的研究，警告若缺乏有效干预，到2028年全港8岁儿童近视率可能攀升至66%。研究指出，小一学童中，67%存在远视储备不足问题，24%已确诊近视，情况较欧美同龄儿童严重数倍。协会主席谭秉添（Benny Tam Bing-tin）呼吁家长从孩子三岁起即安排全面眼科检查，以尽早发现并延缓近视发展。
结婚纪念远视储备：近视的“缓冲带”加速耗尽
远视储备（hyperopic reserve）是指儿童眼球发育过程中天然具备的少量远视度数，通常为0.75至1.00屈光度（75至100度）。谭秉添表示：“远视储备就像一道防线，能够推迟近视的出现。”研究发现，67%的六岁学童远视储备已低于推荐标准0.75屈光度，其中不少孩子储备值甚至为零或负值，“这意味着他们极可能在小学阶段迅速滑向真性近视。”该研究于2025年11月至2026年5月间进行，抽样覆盖港岛、九龙及新界地区不同背景的学校。协会引用澳大利亚和欧洲的对比数据指出，欧美同龄儿童的远视储备不足比例通常低于30%，香港的现状令人担忧。（来源：SCMP）
晒结婚证2028年预警：66%八岁童近视的推算模型
基于此次调查中24%的小一近视率，以及远视储备不足人群的高转化风险，协会采用国际通用的近视进展模型推算出：若按当前趋势，至2028年，香港8岁儿童的近视率将达66%。这意味着每3名8岁儿童中就有2人需要佩戴眼镜。谭秉添在新闻发布会上强调：“这不仅仅是视力问题，高度近视会增加未来视网膜脱落、青光眼等致盲眼病的风险。”事实上，研究中一名7岁男童Owen在两年前视力筛查中失败，左眼近视100度，右眼竟高达850度，属于高度近视案例。其母亲表示：“从未想过这么小的孩子度数会这么深，真的很后悔没有更早检查。”
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香港学童近视率全球最高之一
香港学童近视问题长期居全球前列。据世界卫生组织（WHO）此前数据，东亚城市儿童近视率普遍高于欧美。此次协会研究进一步证实：香港六岁儿童的近视率（24%）已超过许多国家小学毕业班水平。为直观呈现数据，以下为本次研究关键指标对比：
甜蜜互动| 指标 | 香港（2026年研究） | 欧洲/澳洲参考值 |
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| ------ | ------------------ | ----------------- |
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| 六岁儿童远视储备不足比例 | 67% | <30% |
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| 六岁儿童近视率 | 24% | 约5-10% |
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| 预测八岁儿童近视率（2028年） | 66% | – |
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| 推荐首次眼科检查年龄 | 3岁 | 3-4岁 |
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数据来源：HKAPPO研究及国际儿童眼科指南。
早期检查：三岁是关键窗口
协会强调，儿童视觉系统在3至6岁处于快速发育期，及早发现远视储备不足或弱视风险，可通过配戴眼镜、增加户外活动时间等非药物手段有效干预。谭秉添表示：“我们建议家长在孩子三岁时进行首次全面眼科检查，包括散瞳验光、眼轴长度测量等。不要等到学校视力筛查发现问题才去，那时可能已错过最佳干预时机。”南华早报报道援引该协会声明：67%的一年级学童远视储备不足，意味着他们中相当一部分人在入学前就已处于近视高风险状态。定期检查可帮助建立个人视力档案，追踪度数变化。
户外活动与数码屏幕成关键变量
除遗传因素外，研究表明户外活动时间不足和近距离用眼过度是加速近视的两大环境因素。香港儿童课业繁重，加上智能手机、平板电脑普及，户外活动时间远低于国际推荐的每日2小时。一名参与研究的视光师指出：“我们调查发现，每天户外活动少于1小时的学童，近视风险是户外活动2小时以上学童的2.3倍。”他建议学校增加户外课程，家长应限制学龄前儿童使用电子屏幕的时间。协会数据还显示，在本次调查的3500余名学生中，平均每天户外活动时间仅约0.8小时，远低于世界卫生组织建议的下限。
政府与学校应联合行动
协会呼吁香港特区政府将儿童视力健康纳入学校常规保健计划，并资助社区眼健康筛查。目前香港卫生署虽有为学童提供的“学童视力筛查”服务，但主要集中在小学阶段，且以远视力表测试为主，缺乏对远视储备的评估。谭秉添表示：“我们需要更全面的策略，类似于新加坡和台湾已经推行的‘近视防控计划’，包括强制每年眼科检查、建立校内户外活动打卡制度等。”此外，教育部门应修订课程标准，确保低年级学生每日有至少一节室外体育课。
FAQ
Q1: 什么是远视储备？为什么它对儿童近视预防很重要？
A1: 远视储备是儿童眼球在发育过程中天然保有的少量远视度数（通常75-100度）。它可以看作是近视的“缓冲垫”，当孩子长时间近距离用眼时，远视储备会被逐渐消耗，一旦储备耗尽，眼轴便开始代偿性变长，形成近视。因此，远视储备越充足，近视发生的时间就越晚，最终度数也可能更低。定期检查远视储备是预测近视风险的重要指标。
Q2: 家长如何帮助孩子预防近视？
A2: 第一，确保孩子每天至少2小时户外活动，自然光能促进视网膜多巴胺分泌，抑制眼轴过快增长；第二，减少近距离用眼时间，遵循“20-20-20”原则（每20分钟看20英尺外20秒）；第三，三岁起建立视力档案，每年进行散瞳验光；第四，均衡饮食，补充维生素A、D等；第五，控制电子屏幕使用，学龄前儿童每天不宜超过1小时。
结论：近视防控刻不容缓
香港儿童近视问题已从“普遍”升级为“危机”。若再不采取系统干预，到2028年三分之二八岁儿童将戴镜，对公共卫生和教育成本造成巨大负担。视光师协会、学术界及家长需携手推动每三年一次的全港儿童眼健康调查、三岁起强制眼科检查、以及增加校园户外时间等政策。远视储备是宝贵的“防御资源”，保护它，就是保护孩子的未来视力。
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